وفروا أموالكم بعدم شراء الفيتامينات … وهذا هو السبب
ملايين الناس يتناولون مكملات الفيتامينات يوميا. ولكن هل تحسنت صحتهم؟ بالنسبة للجزء الأكبر، الجواب هو كلا. لم تتمكن الدراسات الوبائية الواسعة النطاق من العثور على فوائد صحية لأولئك الذين يتناولون الفيتامينات. إنه لأمر غريب ومشوش؟ ولكن هناك تفسير بسيط لذلك. معظم مكملات الفيتامينات المتوفرة في السوق الصيدلانية غير فعالة وحتى العلامات التجارية الأكثر مبيعًا تحتوي … اقرأ المزيد