28 مارس، 2024 11:43 ص
Search
Close this search box.

لمرضى ارتجاع المريء.. احذر تناول هذه الأطعمة خلال شهر رمضان

Facebook
Twitter
LinkedIn

نشرت الدكتورة سهام سوقية، أخصائي التغذية، نصائح لمرضى ارتجاع المريء في رمضان عبر صفحتها الرسمية على الفيس بوك، قائلة إن شهر رمضان وفترة الصيام فرصة جيدة لمن يعاني من مشاكل في الجهاز الهضمي.

وأوضحت أنه ينبغي على مرضى ارتجاع المريء تناول الطعام باعتدال وببطء، وعدم تتناول الطعام بسرعة وشراهة، ويفضل تناول وجبات صغيرة بشكل متكرر بدلًا من وجبة أو وجبتين كبار في اليوم وامضغ جيدًا و لا تتعجل في تناول الطعام.

وأشارت إلى أنه يجب تجنب بعض الأطعمة ومنها الأطعمة المالحة والتي تحتوي على توابل حارة، والطعام الدسم، والأطعمة المقلية، والحلويات، والنعناع، والطماطم والبصل والثوم، والكحول، والشوكولاتة، والاعتدل في شرب القهوة والشاي، وتجنب المشروبات الغازية، والتدخين.

 

أخبار ذات صلة

أخر الاخبار

كتابات الثقافية

عطر الكتب