خاص: إعداد- سماح عادل يسعى البوذيون إلى التأمل كجزء من طريقهم نحو اليقظة والنيرفانا. أقرب الكلمات للتأمل في اللغات الكلاسيكية للبوذية هي بهافانا “التطور”)، والممارسات الأساسية للتأملات الجسدية التأملات في الاشمئزاز والتأملات في المقابر وأناباناساتي اليقظة في الشهيق والزفير، والتي تبلغ ذروتها في الجهانا/ دهيانا أو السمادهي. في حين أن معظم أدلة التأمل البوذي الكلاسيكية … اقرأ المزيد
خاص: إعداد- سماح عادل “فرانسيس سكوت كي فيتزجيرالد” المعروف باسمه “سكوت فيتزجيرالد”، كان روائيا وكاتب مقالات وقصصا قصيرة أمريكيا. اشتهر برواياته التي تصور بريق وإفراط عصر الجاز، وهو مصطلح روج له في مجموعته القصصية “حكايات عصر الجاز”. نشر أربع روايات وأربع مجموعات قصصية و164 قصة قصيرة. حقق نجاحا شعبيا وثروة في عشرينيات القرن العشرين، لكنه … اقرأ المزيد
خاص: إعداد – سماح عادل فيلم The Scarlet Letter فيلم يحكي عن القيود التي تضعها الجماعة والأعراف التي تقيد بها حرية الإنسان وتنسب ذلك التقييد للدين والمقدس، وكون المرأة هي من تتعرض للضغط الأكبر والتقييد والعقاب دوما عند مخالفة كل تعقيدات الجماعة. القصة.. في عام ١٦٦٧، في مستعمرة خليج ماساتشوستس، تتصاعد التوترات بين المستوطنين البيوريتانيين … اقرأ المزيد
خاص: قراءة- سماح عادل يكمل الكتاب الحكي عن إلهة العفة والبكورة والأمومة، إلهة للجمال والحب “أفرديتي” التي كانت في مواطنها الأولى بالشرق الأدنى. وذلك في الحلقة الحادية عشر بعد المائتين من قراءة “قصة الحضارة” الكتاب الموسوعي الضخم وهو من تأليف المؤرخ الأمريكي “ويل ديورانت” وزوجته “أريل ديورانت”، ويتكون من أحد عشر جزء. إلهة العفة.. ينتقل … اقرأ المزيد
خاص: إعداد- سماح عادل تظهر الأبحاث أن الجهاز المناعي السلوكي، وهو العمليات النفسية التي تستنتج خطر العدوى من الإشارات الإدراكية وتستجيب لهذه الإشارات من خلال تنشيط المشاعر السلبية، قد يؤثر على الاختلاط الاجتماعي. رغم من أن الانبساط يرتبط بالعديد من النتائج الإيجابية مثل ارتفاع مستويات السعادة، إلا أن هؤلاء المنفتحين أكثر عرضة للإصابة بالأمراض … اقرأ المزيد
خاص: إعداد- سماح عادل فيلم brothers فيلم أمريكي يحكي عن محنة الحرب وتأثيرها علي الأسر وتماسكها، وعلي العلاقة ما بين أفرادها. الحكاية.. كان “سام كاهيل”، الضابط في سلاح مشاة البحرية الأمريكية، على وشك الانطلاق إلى الحرب في أفغانستان عام ٢٠٠٧. وهو متزوج من صديقته منذ أيام المدرسة الثانوية “غريس”، ولديه منها ابنتان صغيرتان، “إيزابيل وماغي”. … اقرأ المزيد
خاص: إعداد- سماح عادل “محمد بيومى” مخرج ومصور ومؤلف وممثل ومنتج مصري من أوائل صناع السينما المصرية. التعريف به.. ولد يوم 3 يناير 1894 في مدينة طنطا سنة 1894، وكان والده تاجر وكان يحب الرسم، ونزل لميادين العمل في الإجازات الصيفية وعمل بتصليح الساعات، واشترى كاميرا فوتوغرافية . وعشق تصوير الوجوه وتخرج من المدرسة الحربية … اقرأ المزيد
خاص: كتبت- سماح عادل فيلم Dirty Grandpa فيلم ل”روبرت دي نيرو”، لكنه يحتوي علي مستوي عال من الإسفاف والابتذال، مما جعلني أنصدم من كونه فليم ل”روبرت دي نيرو”. القصة.. “جيسون كيلي” محام في “أتلانتا” يعمل في شركة والده للمحاماة. عندما تتوفى جدته، يطلب منه جده المخضرم في الجيش الأمريكي، المقدم “ريتشارد ديك كيلي”، أن يوصله … اقرأ المزيد
خاص: إعداد- سماح عادل يشكك “ماتكو وسيدلماير” (2019) في التقسيم الشائع إلى ممارسات “الانتباه المركز” و”المراقبة المفتوحة”. ويجادلان بوجود بعدين متعامدين يمكن تصنيف تقنيات التأمل بناء عليهما، وهما “التنشيط” و”مقدار توجيه الجسم”، ويقترحان سبع مجموعات من التقنيات: “الملاحظة الواعية، والتأمل المركز على الجسم، والتركيز البصري، والتأمل، والتأمل المركز على العواطف، وتأمل المانترا، والتأمل مع الحركة”. … اقرأ المزيد
خاص: إعداد- سماح عادل فيلم The Starling Girl فيلم أمريكي مميز، يحكي عن التزمن الديني وكيف يردي إلي قمع إنسانية الأشخاص، واعتبار أي محاولة للعيش وساوس من الشيطان. القصة.. “جيم ستارلينج” فتاة تبلغ من العمر 17 عاما، نشأت في مجتمع مسيحي أصولي في “كنتاكي”. يتوقع والداها، “بول وهايدي”، أن تكون “جيم” قدوة لأشقائها الأربعة الأصغر … اقرأ المزيد
خاص: إعداد – سماح عادل وصف “هانز آيزنك” الانبساط والانطواء بأنه مدى انفتاح الشخص وتفاعله مع الآخرين. يفترض أن هذه الاختلافات السلوكية ناتجة عن اختلافات كامنة في فسيولوجيا الدماغ. ربط آيزنك التثبيط والإثارة القشرية بنظام التنشيط الشبكي الصاعد (ARAS)، وهو مسار يقع في جذع الدماغ. يسعى المنفتحون إلى الإثارة والنشاط الاجتماعي في محاولة لرفع مستوى … اقرأ المزيد
خاص: إعداد – سماح عادل فيلم Maggie Moores فيلم أمريكي يخكي عن جريمة في قالب كوميدي ويحكي عن علاقة حب تتطور.. القصة.. “جاي مور”، المدير المهمل لمتجر شطائر في “باكلاند، نيو مكسيكو”، يتورط في بعض الأمور المشبوهة. حيث يشتري طعاما منتهي الصلاحية لكي يطبخه في مطعمه، في مقابل أن يوفر للمورد صورا إباحية تتضمن مشاهد … اقرأ المزيد
خاص: إعداد- سماح عادل التأمل ممارسة يستخدم فيها الفرد تقنية لتدريب الانتباه والوعي والتحرر من التفكير محققًا حالة من الصفاء الذهني والهدوء والاستقرار العاطفي، دون الحكم على عملية التأمل نفسها. تصنف التقنيات بشكل عام إلى أساليب مراقبة مركزة أو تركيزية ومنفتحة. تتضمن الأساليب المركزة الانتباه إلى أشياء محددة مثل التنفس أو المانترا، بينما تشمل المراقبة … اقرأ المزيد
كتب: حواس محمود شهاب الغانم اسم ثقافي شعري متميز ، له بصمات واضحة على الشعر العربي ، وهو بترجماته الشعرية اضحى عَلما واسما لامعا في هذا المجال ، إضافة الى دراساته واشعاره وابحاثه المتعددة ، الغانم هو ذلك الانسان الحاصل على شهادة الهندسة الميكانيكية والكهربائية ، بلغت عدد كتبه حتى الآن 85 كتابا ، وحصل … اقرأ المزيد
خاص: كتبت- سماح عادل فيلم Ezra فيلم أمريكي يحكي عن التوحد، وكيف أنه مرض يربك العائلة كلها، وأنه محنة للآباء والأمهات كما للأطفال المصابين به الحكاية.. “ماكس بيرنال” كاتب كوميدي سابق تحول إلى كوميدي ارتجالي، يعيش مع والده “ستان”. لا ينسجم مع زوجته السابقة “جينا”، إذ يتشاجران باستمرار حول كيفية رعاية ابنهما المصاب بالتوحد “عزرا”. … اقرأ المزيد
خاص: إعداد – سماح عادل هناك فرع في هذا المجال يدعي المشاهدة عن بعد سنحاول التعرف عليه. المشاهدة عن بعد.. المشاهدة عن بعد هي ممارسة البحث عن انطباعات حول هدف بعيد أو غير مرئي باستخدام وسائل ذاتية، وخاصةً الإدراك الحسي الفائق. عادة ما يتوقع من المشاهد عن بعد تقديم معلومات حول جسم أو حدث أو … اقرأ المزيد
خاص: إعداد- سماح عادل يعد الانبساط والانطواء بعدا أساسيا في نظرية الشخصية البشرية. وقد أدخل “كارل يونغ” هذين المصطلحين إلى علم النفس، على الرغم من أن الفهم الشائع والاستخدام النفسي الحالي يختلفان عن مفهوم “يونغ” الأصلي. يرتبط الانبساط عادة بالتواصل الاجتماعي، والثرثرة، والطاقة العالية، بينما يرتبط الانطواء بالتأمل الذاتي، والتحفظ، وتفضيل الأنشطة الانفرادية. عرف يونغ … اقرأ المزيد
خاص: كتابة- سماح عادل فيلم Righteous Kill فيلم أمريكي يتناول تعقيدات عمل رجل الشرطة، حين يتعامل مع المجرمين والقتلة، وحين يري تحايل المحامين وألاعيبهم ومحاولات الجناة الفرار من يد العدالة الرادعة. الحكاية.. يراجع علماء نفس الشرطة تسجيلات فيديو لرجل يلقب بـ”ترك”، ويصرح بأن اسمه الكامل هو المحقق “ديفيد فيسك”، قاتل “فتى الشعر”. وقد اكتسب “فتى … اقرأ المزيد
