– من مواليد مدينة العمارة /جنوب العراق/ . حاصل على شهادة البكالوريوس في الإعلام من كلية الإعلام بجامعة بغداد.– عمل مراسلاً لجريدة العراق وإذاعة بغداد مطلع الثمانينات ومديرا لتحرير جريدة ميسان ومدير تحرير جريدة الزوراء ومن ثم رئيس تحريرها ورئيس مجلس أدارة الوكالة الوطنية العراقية للأنباء/نينا/ وما زال في هذا الموقع .– أحد دعاة حرية الصحافة واستقلاليتها ومن دعاة حماية الصحفيين ويحظى بشعبية واسعة بين الصحفيين في العراق عامة لمواقفه الرصينة في دعم مسارات العمل الصحفي والدفاع عن حقوق الصحفيين و مظالمهم وكان من اشد المطالبين بإقرار قانون حماية الصحفيين الذي تم إقراره من قبل مجلس النواب في آب عام /2011 بعد جهود مضنية والذي حقق للأسرة الصحفية مكاسب وامتيازات مهمة .– كما ساهم بمنع اصدار اي حكم قضائي يتعلق بالنشر وحرية التعبير ضد أي صحفي الى جانب مساهماته وجهوده بإطلاق سراح المعتقلين من الصحفيين خارج العراق ومنهم كادر قناة الجزيرة الذين اعتقلتهم قوات العقيد القذافي في ليبيا .
– انتخب نقيبا للصحفيين في دورتين متتاليتين في 18/تموز/2008 وفي 28/آب/2011
تعرض لمحاولتي اغتيال في 20/9/2008 بعبوة ناسفة زرعت عند مدخل بناية نقابة الصحفيين بمنطقة الكسرة والثانية في 21/3/2010 عندما اطلق مسلحون مجهولون النار على سيارته في منطقة البياع /جنوب غرب بغداد/ مما ادى الى اصابة مرافقه بجروح خطيرة تحولت الى شلل نصفي.– انتخب عضوا في اللجنة التنفيذية للاتحاد الدولي للصحفيين في ختام اعمال المؤتمر السادس والعشرين للاتحاد بمدينة قاديس جنوب اسبانيا في 29/5/2010 ويعد هذا المنصب المرة الاولى بتأريخ الصحافة العراقية منذ تأسيس نقابة الصحفيين العراقيين عام 1959 . – انتخب رئيسا للاتحاد العام للصحافيين العرب، في المؤتمر ال` 13 للاتحاد العام للصحفيين العرب, الذي استضافت تونس فعالياته يومي 21 و22 مايو 2016.
الصحفيون وزعيمهم مؤيد اللامي ، وليس بوصفه رئيسا لاتحاد الصحفيين العرب ، وليس بوصفه نقيبا للصحفيين العراقيين وعضوا مهما في الاتحاد الدولي للصحافة فقط ، بل بوصفه مقاتلا في ميدان الكلمة والموقف والسلوك من أجل قهر العدو المستبد الطاغي الذي أراد تخريب العراق وتدمير حضارته وثقافته وروح عنفوانه وتاريخه .