ترجمة احمد مغير
الانتباه والعمليات المكونة له
الانتباه هو عملية مركزية والإدراك غير ممكن أن يحدث بدون عمليات الانتباه. وهذا يعني أن الانتباه يسبق الإدراك. تخدم عمليات الانتباه وظائف مختلفة في تنظيم تصوراتنا والوظائف المعرفية الأخرى. وظائف الانتباه المختلفة هي: وظيفة التنبيه ،وظيفة الانتقائية ، قناة ذات سعة محدودة ، اليقظه ، دعونا نشرح هذه الوظائف بإيجاز.
وظيفة التنبيه: راقب بعناية قطة تستعد عند ثقب الفأر. إذا نظرت إلى القطة بعناية في مثل هذه الحالة ، فستلاحظ أن آذان القطة موجهة نحو ثقب الماوس (لتلقي أدنى صوت للحركة داخل الحفرة) ، تتقارب العيون وتركزعلى الثقب (للحصول على صورة مرئية للفأر أثناء محاولته الخروج) ، عضلات الساق في الارجل الاربعة في حالة تأهب قصوى (للانقضاض على الفأرعند خروجه). هناك استعداد فسيولوجي وعقلي كامل للقبض على الفريسة. هذا مثال على اليقظة ، ما نسميه طبيعة وظيفة التنبيه في الانتباه . ستلاحظ أن القط يخصص جميع موارده الانتباهية المتاحة ، وهذا يدل على طبيعة الانتباه التنبيهية. دعونا نأخذ مثالا آخر لتوضيح طبيعة الانتباه اليقظة . عندما يطلب المعلم من الطالب في الفصل الانتباه إلى ما يقوم بتدريسه ، فهذا يعني أنه يمكن للطالب أن يخلق طواعية الظروف التي تعده أن يكون متقبلا ويقظا في الفصل. الاهتمام بهذا المعنى يشير إلى حالة من الوعي المركز مع الاستعداد للاستجابة (على سبيل المثال ، إذا طرح عليه بعض الأسئلة). يحدث الإلهاء عندما يمنع بعض التداخل (مثل الضوضاء العالية) الفرد من الاستمرار في المهمة الجارية.
الوظيفة الانتقائية: أهم وظيفة للانتباه هي الانتقائية. تشير الانتقائية إلى عملية يتم من خلالها تركيز الانتباه على المحفزات أو المحفزات ذات الاهتمام المستمر ويتم تجاهل المحفزات الأخرى. يعمل الانتباه الانتقائي كمرشح ، يسمح لبعض المعلومات بالدخول والآخر (غير المرغوب فيه) بعدم الدخول. أفضل مثال على الاهتمام الانتقائي هو “تأثير حفلة الشاي” في الاستماع الانتقائي (يشار إليه عموما باسم تأثير حفلة الكوكتيل) أنت في حفلة شاي ينظمها صديقك. ستلاحظ أنه في مثل هذه الحفلات ، يأخذ الناس بعض الوجبات الخفيفة وأكواب الشاي ويقفون ويدردشون في مجموعات صغيرة من أربعة إلى خمسة أشخاص. أنت مشغول بالدردشة مع صديقك في مثل هذه المجموعة الواحدة. عندما كانت المحادثة جارية، تسمع فجأة شخصا يذكر اسمك في إحدى المجموعات المجاورة. يتم تحويل انتباهك ، من صديقك الذي كنت تتحدث إليه ، إلى المجموعة التي سمعت فيها اسمك. لا يزال صديقك يتحدث إليك ، ولكن يتم تحويل انتباهك إلى الجانب الآخر للاستماع إلى ما يقوله شخص ما عنك. على ما يبدو ، أنت تتظاهر بأنك تستمع إلى ما يتحدث عنه صديقك ولكنك غير قادر على تسجيل أي شيء. يوضح هذا المثال أنه يمكننا الحضور بشكل انتقائي لمهمة واحدة في كل مرة ، ويتم تجاهل المهمة الجارية في هذه الحالة .
قناة ذات سعة محدودة : لقد ثبت من خلال البحث أن لدينا قدرة محدودة على معالجة المعلومات المتوفرة في العالم الخارجي. أي أن المهام التي تتطلب موارد انتباهية لايمكن تنفيذها في وقت واحد لأن لدينا قدرة محدودة على معالجة المعلومات الواردة. نقوم بمعالجة المهمة واحدة تلو الأخرى، وتسمى المعالجة التسلسلية. على سبيل المثال إذا طلب منك الاستماع إلى الموسيقى وكذلك قراءة هذه الصفحة في كتابك المدرسي ، فلا يمكنك تنفيذ كلتا المهمتين في وقت واحد أو في بالتوازي. إذا كنت تهتم بالموسيقى ، فلن تتمكن خلال هذه الفترة من فهم ما كنت تقرأه والعكس صحيح. وهذا يعني أنه عندما تتطلب المهمة موارد انتباهية (عندما تكون المهمة صعبة) ، يمكنك الاستمرار في مهمة واحدة في وقت واحد تسمى المعالجة التسلسلية ، وأن تنفيذ مهمتين في وقت واحد غير ممكن.
ومع ذلك ، إذا كانت مهمة واحدة تمارس بشكل كبير أو روتيني ، فمن الممكن الاستمرار في مهمتين في وقت واحد. على سبيل المثال ، عندما تكون سائقا متمرسا ، يمكنك قيادة السيارة وكذلك التحدث مع الشخص الآخر الذي يجلس بجانبك. هذا ممكن لأن القيادة تتطلب موارد قليلة أو معدومة أو جهدا عقليا (بسبب المستوى العالي من الممارسة) ويمكنك الانتباه إلى ما يتحدث عنه الشخص الآخر. وتسمى هذه الحالة التلقائية في معالجة المعلومات.
بهذا المعنى نحن نمارس معالجات تسلسلية. وهذا يعني أنه لا يمكن تنفيذ مهمتين أو أكثر تتطلبان معالجة معرفية معقدة في وقت واحد. وعنق الزجاجة هنا يقع في المستوى المركزي (أي في الدماغ). أي أن الدماغ غير قادر على التعامل مع مهمتين أو أكثر في وقت واحد. في هذه الحالة يكون الكمبيوتر أفضل من البشر ، حيث يمكنه معالجة المعلومات بالتوازي.
وظيفة اليقظة: الحفاظ على الانتباه إلى مهمة ما بشكل مستمر، لبعض الوقت ، مثل النظر إلى شاشة الرادار، يسمى اليقظة أو الاهتمام المستمر. لقد وجد أن الاهتمام بمهمة لفترة طويلة أمر مرهق ، خاصة إذا كانت المهمة رتيبة وتؤدي إلى انخفاض في الأداء.

خلق عالم من الواقع :او الادراك
نحن نعيش ونتعامل مع عالم ثلاثي الأبعاد يحتوي على أشياء من أشكال وأحجام وألوان مختلفة. بشكل عام ،تجربتنا مع العالم الخارجي دقيقة للغاية وخالية من الأخطاء. ومع ذلك ، فإننا نواجه أوهاما (على سبيل المثال ، إدراك حبل في الليل كثعبان). للبقاء على قيد الحياة والعيش في هذا العالم يجب أن نحصل على معلومات دقيقة من بيئتنا. يتم جمع هذه المعلومات من قبل أعضاء الحواس لدينا ،وهي عشرة في المجموع. ثمانية منها تستلم من المحفزات الخارجية (الرؤية ، السمع ،الشم ،الذوق ، اللمس ، الدفء ، البرد ، والألم) واثنين من الحواس الداخلية أوالعميقة (على سبيل المثال،الاحساس الدهليزي كالدواروالحركي كالاحساس بوضع الجسم). كيف نبني عالما من الواقع من المعلومات التي نتلقاها من أجهزتنا الحسية؟ ما هو الفرق بين الإحساس والإدراك ، حيث ينتهي أحدهما ويبدأ الآخر بشكل قد يكون من الصعب فهمه نظريا. يتم التقسيم دراسيا بين الإحساس والإدراك من أجل التحليل العلمي. يتعامل معظم علماء النفس مع الإدراك على أنه تفسير للإحساس ، نعتبر أن النظام الحسي يشمل استقبال التحفيز بواسطة الأعضاء الحسية ، والنقل ، ونقل النبضات العصبية من خلال الخلايا العصبية القريبة ، والوصول إلى منطقة مناسبة في القشرة الدماغية (على سبيل المثال، التحفيز البصري الذي يصل إلى الفص القذالي في القشرة الدماغية). علاوة على ذلك ،ومع الخبرات السابقة للانسان والمعرفة والذاكرة والدوافع والخلفية الثقافية والمعتقدات والمواقف إلخ من النظام الداخلي ، سيتعامل الدماغ منطقيا مع الإشارات التي يتلقاها من أعضاء الحواس المختلفة. وهكذا نتلقى المعلومات من العالم الخارجي و النظام الداخلي، لنبني عالما من الواقع،هذا هو الإدراك. لقد نظرنا بالفعل في دور الاهتمام في الإدراك وبالتالي ، فإن الطبيعة المتعددة والمعقدة للتحفيز متاحة لنا من العالم الخارجي ومع تشغيل عمليات الانتباه نتلقى بشكل انتقائي بعض المعلومات ونقوم بتصفية الباقي.
د.احمد المغير / طبيب اختصاصي وباحث